Burnout Therapie Hamburg

Burnout wann ist eine Therapie angebracht?

 

Es herrscht viel Unsicherheit und auch Unwissenheit darüber, wer gefährdet ist, wo Burnout anfängt und wann Handeln in Form einer Burnout Therapie angebracht ist und was wirklich hilft.

 

In meiner Praxis in Hamburg höre ich oft:


„Die Zeiten ändern Dich. Nach 860 Überstunden ach vor Jahren habe ich aufgehört zu zählen. Nun geht nichts mehr. Ich bin leicht gereizt und ungehalten, kann auch nicht mehr schlafen.“


„Dass es in dem Tempo so nicht weitergeht ist mir schon lange klar. Ich bin verspannt, häufig leicht gekränkt, und ich empfinde alle anderen nur noch als blöd aber es ging ja irgendwie immer weiter.“


„Über die Jahre in Hamburg habe ich völlig vergessen, was MIR eigentlich wichtig ist“


„Erst die Trennung, dann der Zoff im Job ich bin am Ende. Erst jetzt ist mir klar, dass ich eine Therapie brauche.“


„Ich mache doch alles richtig, ich weiß nicht, warum ich mich so alle, ausgelaugt und leer fühle.“


„Fleißig bin ich, ich kümmere mich um meine Familie, und bin fit im Job, eigentlich müsste ich glücklich sein, aber ich werde immer unglücklicher.“


Warnsignale zu erkennen ist gar nicht so leicht: Unangenehmes wollen wir meist nicht wahrhaben. Verharmlosen, Wegschauen, Verdrängen ist leichter. Eine professionelle Burnout Therapie in Hamburg zu finden erscheint erst spät notwendig. Diskontinuität, schnelle Veränderung, Entscheidungsdruck und Komplexität bestimmen immer mehr unser Leben.

 

Wenn Arbeits- und Leistungsfähigkeit sinken, die mentale und emotionale Stabilität nachlässt, auch die körperliche Gesundheit leidet – und schlussendlich auch die soziale Kompetenz nachlässt, dann ist es gut, dass Sie sich Hilfe suchen. Wer für bestimmte Aufgaben im besonderen Maße „gebrannt“ hat, kann ausbrennen.

 

Behandlungsablauf der Burnout Therapie und Kontakt

 

Was im Zuge einer Burnout Therapie in meiner Praxis in Hamburg passiert und behandelt wird können Sie hier nachlesen: Ablauf der Burnout-Beratung

 

Wenn Sie unsicher sind, ob Sie vielleicht gefährdet sein könnten oder schon zu dem Punkt gekommen sind an dem Sie selbst feststellen, dass Sie Hilfe brauchen, können Sie mich stets direkt kontaktieren.