Sie haben den Veränderungswillen - wir arbeiten gemeinsam daran!

Es gibt immer Wendepunkte im Leben. Zeiten, in denen plötzlich alles schwierig/anders ist. Was soll man tun, wie soll ich mich verhalten, welche Entscheidung treffen? Wer gibt mir eine ehrliche Meinung? Man glaubt, man steckt fest...

Anlässe gibt es viele, diese sind genauso individuell wie das Coaching selbst:

Positionswechsel im Beruf

Unzufriedenheit im Job

Partnerschaft

Verarbeitung von Trennung

Stress

Freundschaft

Einsamkeit

Karriereplanung

Unsicherheit, sich eine Veränderung zuzutrauen

Mobbing

Erziehung

Zeitmanagement

Festgefahrene Situationen, die eine Entscheidung fordern, kommen im Leben häufig vor. Problematisch wird es jedoch erst dann, wenn man für sich keine Entscheidung treffen kann, keine Lösung findet.

Das systemische Coaching setzt genau da an und befasst sich mit Ihrer individuellen Situation. Gerne helfe ich Ihnen in einer schwierigen Situation oder bei einem Konflikt, gemeinsam mit Ihnen, den für Sie richtigen Lösungsweg zu erarbeiten und die für Sie passenden Entscheidungen zu finden.

Das wesentliche Instrument für ein systemisches Coaching sind ein strukturiertes, infrage-stellendes Vorgehen, genaues Hinhören und Hinschauen sowie wertschätzende, klare Rückmeldungen von meiner Seite als Coach. So werden Zusammenhänge entdeckt und bewusst gemacht, Lösungen werden vom Klienten selbst gefunden, dadurch leichter akzeptiert und umgesetzt.

Nach meiner Erfahrung ist das strukturierte Gespräch meist am sinnvollsten. Je nach Thema sind auch Systemaufstellungen zielführend. Hypnose und andere „unterschwellige“ Methoden setze ich ausdrücklich nicht ein.

Mit über 20 Jahren hauptberuflicher Coachingexpertise behaupte ich schlicht: Es gibt keinen Anlass, kein Ziel das „nicht denkbar“ wäre! Wir werden auf Basis Ihrer individuellen Ausgangssituation miteinander erarbeiten, welche genauen Ziele Sie mithilfe des Coachings erreichen wollen. Denn nur, wenn klar wird, in welche Richtung die Reise geht, kann ich meine Klienten unterstützen, ihren persönlichen Weg zum Ziel zu finden und zu gehen. Dabei bezieht das systemische Coaching immer die „Interaktion im System“, in der sich der Klient befindet, mit ein.

Hier finden Sie einige Beispiele für mögliche Ziele im Coaching:

Persönlich:

Innere Konflikte oder persönliche Probleme lösen

Klärungsprozesse und Entscheidungsfindungen vorantreiben

Klarheit über die eigenen Ziele gewinnen, Prioritäten setzen

Work-Life-Balance herstellen

Die eigene Selbstorganisation verbessern

Erfolgreiches Initiieren und Umsetzen von Veränderungsvorhaben

Neue Sichtweisen entwickeln

Stärkung von Selbstvertrauen & wachsendes Selbstwertempfinden

Einen optimalen Umgang bei Stress und Überlastung finden

Angst vor Konfrontation überwinden

Das eigene Handeln reflektieren

Persönliche Einschränkungen überwinden

Klärung und Gestaltung von Beziehungen

Störende Kommunikationsstile verändern

Emotionale Kompetenz erweitern

Beruflich:

Gestaltung von Führungsbeziehungen

Persönliche Standortbestimmung und berufliche Karriereplanung

Übergänge erfolgreich gestalten (Aufstieg, Wechsel, Bewerbung)

Konflikte mit Kollegen, Mitarbeitern, Vorgesetzten und Gremien lösen

Auswege bei Mobbing entwickeln

Steigerung der Kommunikationsfähigkeit

Überforderungssituationen konstruktiv bewältigen

Herausforderungen in der Funktionsausübung bewältigen

Führungskompetenzen erweitern

Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht im Berufsalltag entwickeln

Leistungs- und Motivationskrisen überwinden

Strategieentwicklung

Erkennen der eigenen Talente und Potentiale

Optimierung der Bewerbungsunterlagen

Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch

Erstgespräch

Die Basis eines erfolgreichen Coachings ist Vertrauen. Alle Coachings werden von mir persönlich durchgeführt. Im Erstgespräch geht es darum, dass wir uns gegenseitig kennenlernen.

In diesem kostenlosen und unverbindlichen Termin schildern Sie mir Ihr Anliegen, worum es Ihnen geht, was Ihnen unter den Nägeln brennt, was Sie für sich klären oder verändern möchten, sodass ich mir eine Vorstellung von Ihrer Situation machen kann. Sie können mich und meine Arbeitsweise kennenlernen und ich stelle Ihnen vor, wie ich vorgehen würde.

Damit unser Erstgespräch eine wirkliche Entscheidungshilfe für Sie darstellt, wird es sehr strukturiert ablaufen, ich werde alle relevanten Punkte, die für eine Zusammenarbeit wichtig sind, ansprechen. Sie können sich danach in Ruhe überlegen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und die Herangehensweise sowie die Rahmenbedingungen für Sie passen.

Wir entscheiden, ob, und wie wir miteinander arbeiten möchten und vereinbaren die Termine für das Coaching. Dieses Erstgespräch dauert ca. 60 Minuten.

Auftragsklärung

Wenn wir das Coaching starten, beginnen wir mit der genauen Auftragsklärung, in der Sie die Ziele, die Sie erreichen möchten, aus Ihrer Ausgangssituation ableiten.

Was müsste passieren, damit sich das Coaching für Sie am Ende gelohnt hat? Ich unterstütze Sie dabei, hinterfrage und prüfe mit Ihnen die Ziele auf Realisierbarkeit. Auf Basis des gemeinsamen Kontraktes können wir dann mit der Arbeit starten.

Arbeitsphase

Dies ist das eigentliche Coaching, denn jetzt geht es darum, etwas Neues auszuprobieren, zu schauen, was vom Alten nützlich ist. In dieser Phase unterstütze ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Dabei wähle ich angemessene und wirkungsvolle Methoden für Sie aus, die Ihnen helfen, auf Basis Ihrer Fähigkeiten, Erfahrungen und Ressourcen stimmige Antworten und umsetzbare Lösungswege für Ihre Themen und Anliegen zu finden.

Wenn Sie möchten, gebe ich Ihnen gerne Übungen, Lesematerial oder Internet-Links zum vertiefenden Arbeiten mit nach Hause. So können wir ggfs. vertiefender oder auch schneller Arbeiten.

Zusammenfassung und Abschluss

Zum Ende eines Coachings werden wir uns den Prozess/Weg noch einmal ansehen, den wir gemeinsam gegangen sind. Zur Auswertung gehört die Fragestellung, was Sie erreicht, welche Erkenntnisse Sie gewonnen und was Sie umgesetzt haben. Wir gleichen Ihren Lern- und Entwicklungsprozess mit den anfangs formulierten Zielen ab.

Coaching ist nicht in jeder Situation das Mittel der Wahl.

Coaching ist meist nicht zielführend, wenn

es nur verordnet wird, z. B. vom Vorgesetzten oder Partner,

beim Klienten wenig Veränderungsbereitschaft zu erkennen ist,

sich im Prozess Themen zeigen, bei denen eine therapeutische Unterstützung sinnvoller ist,

keine tragfähige Arbeitsbeziehung zwischen Coach und Klient entsteht.

Wenn für mich deutlich wird, dass wir im Coaching an eine dieser Grenzen stoßen, spreche ich dies offen an.